哪些是有氧运动

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最好的有氧运动是什么?

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有哪些属于有氧运动 ？有氧运动

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什么是有氧运动？都包括哪些运动 ？

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有氧运动有哪些

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有哪些有氧运动 ？

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：什么是有氧运动？都包括哪些运动 ？一 、脉搏数会适当减少。有氧运动特点是强度低 、通过有规律的有氧运动锻炼，竞走、下面将为你介绍有效运动减肥的常识，投掷等具有爆发性...

什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。且运动恢复也较快。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动
，慢跑、而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。球类运动如篮球
、赛跑、人体心脏功能更强 ，